Κατηγορία: Uncategorized

Nomophobia: Ο Φόβος Χωρίς Κινητό και Πώς να τον Αντιμετωπίσετε

10/12/2024

Nomophobia: Ο Φόβος Χωρίς Κινητό και Πώς να τον Αντιμετωπίσετε

Η Nomophobia, γνωστή ως «φοβία απουσίας κινητού» (No Mobile Phone Phobia), αποτελεί ένα σύγχρονο φαινόμενο που χαρακτηρίζει τη σχέση μας με την τεχνολογία. Ο φόβος ή το άγχος που νιώθουμε όταν δεν έχουμε πρόσβαση στο κινητό μας είναι πλέον μια πραγματικότητα που αγγίζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Με τη χρήση των smartphones να είναι σχεδόν καθολική, […]

Μάθε Περισσότερα
Επιλόχειος Κατάθλιψη<br> Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσεις;

07/12/2024

Επιλόχειος Κατάθλιψη
Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσεις;

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση που επηρεάζει ορισμένες γυναίκες μετά τον τοκετό. Σε αντίθεση με την πιο ήπια και συχνή κατάσταση της «επιλόχειας μελαγχολίας» (γνωστής ως baby blues), η επιλόχειος κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από πιο έντονα και παρατεταμένα συμπτώματα, που μπορούν να διαταράξουν σημαντικά την καθημερινότητα και τη σχέση της μητέρας με το […]

Μάθε Περισσότερα
Γιατί επιλέγω συνέχεια λάθος σύντροφο;<br>Γιατί όλοι σε μένα…

27/11/2024

Γιατί επιλέγω συνέχεια λάθος σύντροφο;
Γιατί όλοι σε μένα…

Το να νιώθεις ότι προσελκύεις πάντα τους “λάθος” ανθρώπους είναι ένα κοινό συναίσθημα, αλλά συχνά κρύβει βαθύτερους λόγους πίσω από τις επιλογές μας. Πρότυπα, τραύματα και εμπειρίες δημιουργούν ανασφάλειες που επηρεάζουν τις επιλογές μας: Οι επιλογές συντρόφων συχνά επηρεάζονται από τις εμπειρίες και τα πρότυπα που έχουμε από την οικογένεια ή τις προηγούμενες σχέσεις μας. […]

Μάθε Περισσότερα
Μπορεί κάποιος να είναι ερωτευμένος με δυο άτομα ταυτόχρονα;

16/11/2024

Μπορεί κάποιος να είναι ερωτευμένος με δυο άτομα ταυτόχρονα;

Η δυνατότητα να είναι κανείς ερωτευμένος με δύο άτομα ταυτόχρονα αποτελεί ένα σύνθετο και αμφιλεγόμενο ζήτημα που προκαλεί ποικίλες αντιδράσεις και ερωτήματα. Ας εξετάσουμε τις ψυχολογικές προσεγγίσεις και τις παραμέτρους που επηρεάζουν αυτό το θέμα. Η Φύση του Έρωτα και των Συναισθημάτων Ο έρωτας είναι ένα πολυδιάστατο συναίσθημα που περιλαμβάνει: Ρομαντική έλξη: Σχέσεις που βασίζονται […]

Μάθε Περισσότερα
Σύνδρομο του “Καλού Παιδιού”

12/11/2024

Σύνδρομο του “Καλού Παιδιού”

Καλά παιδιά… Αγχώδεις ενήλικες! Το “σύνδρομο του καλού παιδιού” είναι ένας όρος που περιγράφει ένα σύνολο συμπεριφορών και σκέψεων όπου το άτομο επιδιώκει συνεχώς να ευχαριστεί τους άλλους και να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες τους, πολλές φορές εις βάρος των δικών του αναγκών και επιθυμιών. Αυτή η συμπεριφορά ξεκινά συχνά από την παιδική ηλικία, όταν το […]

Μάθε Περισσότερα
Κατάθλιψη<br>Αναγνώρισε τα συμπτώματα!

08/11/2024

Κατάθλιψη
Αναγνώρισε τα συμπτώματα!

Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη και σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση, τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τη σωματική υγεία του ατόμου. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά περιλαμβάνουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά. Ακολουθούν τα βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης: Διάθεση και Συναισθήματα Επίμονη θλίψη, κενότητα ή απελπισία: Αίσθημα βαθιάς […]

Μάθε Περισσότερα
Υπάρχει ο Άγιος Βασίλης;<br>Τι να πω στο παιδί μου;

25/11/2024

Υπάρχει ο Άγιος Βασίλης;
Τι να πω στο παιδί μου;

Η απάντηση στο ερώτημα για το αν υπάρχει ο Άγιος Βασίλης εξαρτάται από την ηλικία και τη συναισθηματική ωριμότητα του παιδιού, καθώς και από τις αξίες και τις παραδόσεις της οικογένειας. Για μικρότερα παιδιά: Ο Άγιος Βασίλης είναι ένα σύμβολο της αγάπης, της γενναιοδωρίας και της μαγείας των Χριστουγέννων. Μπορείτε να ενισχύσετε τη φαντασία τους […]

Μάθε Περισσότερα
Με άφησε! Πώς να τον φέρω πίσω;

04/11/2024

Με άφησε! Πώς να τον φέρω πίσω;

Όλοι γνωρίζουμε τον πόνο του χωρισμού, την ανασφάλεια και τα έντονα συναισθήματα που μπορεί να τον συνοδεύουν. Αν βρεθήκατε πρόσφατα στη θέση να χάσετε έναν σημαντικό άνθρωπο από τη ζωή σας, ίσως να αναρωτιέστε: “Πώς να τον φέρω πίσω;”. Αυτή η σκέψη είναι απόλυτα φυσική και συχνά προκύπτει σε όσους βιώνουν τον χωρισμό. Παρακάτω, θα […]

Μάθε Περισσότερα
1 2 3 4 5 8