Αγάπη ή Συνήθεια; Μένεις από Συναίσθημα ή από Φόβο;

Αγάπη ή Συνήθεια; Μένεις από Συναίσθημα ή από Φόβο;

Οι σχέσεις αλλάζουν με τον χρόνο. Αυτό που κάποτε ήταν έντονο και παθιασμένο, μπορεί να μετατραπεί σε μια ήρεμη ρουτίνα. Και τότε έρχεται το ερώτημα: Είμαστε μαζί επειδή αγαπιόμαστε ή απλώς επειδή συνηθίσαμε ο ένας τον άλλον;

Το να ξεχωρίσεις την αγάπη από τη συνήθεια δεν είναι πάντα εύκολο. Η άνεση μιας μακροχρόνιας σχέσης μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, ακόμα και αν η φλόγα έχει σβήσει. Αλλά αν μένεις μόνο και μόνο επειδή το άγνωστο σε τρομάζει, μήπως τελικά προδίδεις τον εαυτό σου;

Τι είναι η αληθινή αγάπη;

Η αγάπη δεν είναι μόνο το πάθος των πρώτων μηνών. Είναι κάτι βαθύτερο, που χτίζεται με τον καιρό και βασίζεται σε ουσιαστική σύνδεση. Αν αγαπάς πραγματικά: Επιλέγεις τον άλλον κάθε μέρα, ακόμα και στις δύσκολες στιγμές. Νιώθεις ότι υπάρχει εξέλιξη, επικοινωνία και σεβασμός. Θες να επενδύσεις χρόνο και ενέργεια για να κρατήσεις τη σχέση ζωντανή. Η παρουσία του άλλου σε γεμίζει και δεν είναι απλώς μια βολική συνθήκη. Η αγάπη δεν είναι πάντα έντονη, αλλά έχει βάθος. Δεν βασίζεται μόνο στη συναισθηματική εξάρτηση, αλλά στη συνειδητή επιλογή να είσαι με τον άλλον.

Όταν η συνήθεια παίρνει τον έλεγχο

Η συνήθεια μπορεί να μοιάζει με αγάπη, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι διαφορετικό. Όταν μια σχέση έχει γίνει απλώς μια άνετη ρουτίνα, μπορεί να φαίνεται δύσκολο να τη διακόψεις, ακόμα κι αν δεν σε γεμίζει πια. Σημάδια ότι έχεις κολλήσει στη συνήθεια: Δεν υπάρχει ενθουσιασμός ή προσπάθεια να ανανεωθεί η σχέση. Οι συζητήσεις είναι επιφανειακές και μηχανικές. Νιώθεις ότι είσαι σε μια σχέση από υποχρέωση ή φόβο, όχι επειδή το θέλεις πραγματικά. Η σκέψη του να είσαι μόνος/η σε τρομάζει περισσότερο από το να μείνεις σε μια μέτρια σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μένεις γιατί αγαπάς τον άλλον, αλλά γιατί φοβάσαι την αλλαγή. Και αυτό είναι μια παγίδα που πολλοί πέφτουν μέσα χωρίς να το καταλάβουν.

Πώς να καταλάβεις αν μένεις από αγάπη ή συνήθεια

Αν νιώθεις μπερδεμένος/η, κάνε στον εαυτό σου τις εξής ερωτήσεις:

• Αν γνώριζα αυτό το άτομο σήμερα, θα το ερωτευόμουν ξανά;

• Νιώθω χαρά και πληρότητα μαζί του ή απλά άνεση;

• Μπορώ να φανταστώ μια ζωή χωρίς αυτόν/αυτήν ή η ιδέα με πανικοβάλλει;

• Αν δεν υπήρχε φόβος ή ανασφάλεια, θα έμενα ακόμα εδώ;

Οι απαντήσεις σου θα σου δείξουν την αλήθεια. Αν η σχέση σου βασίζεται στην αγάπη, τότε αξίζει να επενδύσεις σε αυτή. Αν, όμως, μένεις από φόβο ή συνήθεια, ίσως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς αν αυτό είναι αρκετό για να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος/η. Το δύσκολο αλλά αναγκαίο βήμα Το να συνειδητοποιήσεις ότι μένεις από συνήθεια μπορεί να είναι σκληρό, αλλά είναι και απελευθερωτικό. Αν δεις ότι η σχέση σου έχει βαλτώσει, έχεις δύο επιλογές:

Να δουλέψεις πάνω σε αυτή: Η αγάπη μπορεί να ανανεωθεί αν υπάρχει διάθεση και από τις δύο πλευρές. Συζητήστε, βρείτε ξανά κοινά ενδιαφέροντα και επενδύστε στην επικοινωνία.
Να αποδεχτείς την αλήθεια και να προχωρήσεις: Αν η σχέση έχει τελειώσει ουσιαστικά, αλλά απλώς φοβάσαι να φύγεις, τότε ίσως το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να τολμήσεις την αλλαγή.

Μια σχέση δεν πρέπει να είναι απλώς μια ασφαλής ρουτίνα. Πρέπει να είναι ένα μέρος όπου μεγαλώνεις, εξελίσσεσαι και νιώθεις αληθινά ευτυχισμένος/η. Μην μένεις κάπου απλά επειδή έτσι έχεις συνηθίσει. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάς σε κάτι που δεν σε γεμίζει πραγματικά.