Χωρίσαμε, Να τον μπλοκάρω;
Τι να κάνω;
Η απόφαση να μπλοκάρεις κάποιον μετά από έναν χωρισμό είναι καθαρά προσωπική υπόθεση και εξαρτάται από το πώς νιώθεις και τι χρειάζεσαι για να προχωρήσεις. Πολλές φορές είναι κάτι που πρέπει να γίνει! Θα σου δώσει το χώρο και το χρόνο να σκεφτείς και να ηρεμήσεις! Το μπλοκάρισμα σε κάποιες συνθήκες είναι μια μορφή ορίου, όταν οι άλλοι τρόποι δε λειτουργούν!
Πότε να τον/ την μπλοκάρεις;
Όταν νιώθεις ότι χρειάζεσαι να προστατεύσεις τον εαυτό σου! Αν νιώθεις ότι βλέποντας τα μηνύματά του ή τις αναρτήσεις του στα social media σου προκαλούν ψυχικό πόνο ή σε κρατάνε πίσω! Σε αυτή την περίπτωση, αν νιώθεις δηλαδή ευάλωτος/ η τότε το μπλοκάρισμα είναι μια υγιής επιλογή.
Επίσης αν καταλάβεις ότι προσπαθεί να σε χειραγωγήσει, αν κάνει κακόβουλες κινήσεις ή προσπαθεί να σε ενοχλήσει, το μπλοκάρισμα είναι ένας τρόπος να θέσεις όρια! Μη διστάσεις! Κάνε το άμεσα!
Αν πάλι αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι απόσταση από μια κατάσταση ή ένα άτομο, το μπλοκάρισμα δημιουργεί ένα φυσικό και συναισθηματικό όριο που εξυπηρετεί το στόχο σου! Μερικές φορές η απόλυτη απομάκρυνση είναι ο μόνος τρόπος για να θεραπευτείς συναισθηματικά.
Πότε να μην τον/ την μπλοκάρεις
Αν υπάρχει ωριμότητα και σεβασμός, αν μπορείτε να είστε πολιτισμένοι και δεν σε επηρεάζει η παρουσία του στα social media, δεν είναι απαραίτητο να τον μπλοκάρεις. Μπορείς να θέσεις τα συναισθηματικά και γνωσιακά σου όρια και να διαχειριστείς με ψυχραιμία την κατάσταση! Αν δεν είσαι, αν νιώθεις ευάλωτος/η μη το ρισκάρεις!
Τι να σκεφτείς;
Ποια είναι η Προτεραιότητα σου! Σκέψου τι είναι καλύτερο για τη δική σου ψυχική υγεία.
Πως το μπλοκάρισμα δεν είναι κάτι μόνιμο: Το μπλοκάρισμα δεν χρειάζεται να είναι για πάντα. Μπορεί να είναι προσωρινό μέχρι να νιώσεις καλύτερα.
Ποιος/α είσαι! Άκου το ένστικτό σου και μη νοιάζεσαι τι μπορεί να σκεφτεί εκείνος ή οι άλλοι.
Στο τέλος της ημέρας, η απόφαση πρέπει να έχει να κάνει με το πώς θα αισθανθείς καλύτερα. Αν χρειαστείς βοήθεια να το διαχειριστείς, εδώ είμαι!
Να προσεχείς τον εαυτό σου!
