Γιατί επιλέγω συνέχεια λάθος σύντροφο;
Γιατί όλοι σε μένα…
Το να νιώθεις ότι προσελκύεις πάντα τους “λάθος” ανθρώπους είναι ένα κοινό συναίσθημα, αλλά συχνά κρύβει βαθύτερους λόγους πίσω από τις επιλογές μας.
Πρότυπα, τραύματα και εμπειρίες δημιουργούν ανασφάλειες που επηρεάζουν τις επιλογές μας: Οι επιλογές συντρόφων συχνά επηρεάζονται από τις εμπειρίες και τα πρότυπα που έχουμε από την οικογένεια ή τις προηγούμενες σχέσεις μας. Αν δεν έχεις μάθει να αναγνωρίζεις την υγιή αγάπη, μπορεί να ελκύεσαι από συμπεριφορές που μοιάζουν οικείες, αλλά δεν είναι καλές για σένα.
Ο βαθύς φόβος της μοναξιάς και η ανασφάλεια ότι δε θα τα καταφέρεις μόνος/η οδηγεί στην γρήγορα και απερίσκεπτη επιλογή νέων συντρόφων: Αν φοβάσαι να μείνεις μόνη, ίσως συμβιβάζεσαι με ανθρώπους που δεν αξίζουν την ενέργειά σου. Ο φόβος αυτός μπορεί να σε κάνει να αγνοείς τα “καμπανάκια” στην αρχή μιας σχέσης.
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης είναι βασικός λόγος επιλογής συντρόφων που σε επιβεβαιώνουν ότι δεν αξίζεις: Αν δεν πιστεύεις βαθιά ότι αξίζεις κάτι καλύτερο, μπορεί ασυνείδητα να ελκύεσαι από ανθρώπους που επιβεβαιώνουν αυτή τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Η δύναμη της τοξικής έλξης ελέγχει τις επιλογές σου: Μερικές φορές, οι “λάθος” άνθρωποι μπορεί να φαίνονται πιο συναρπαστικοί επειδή προκαλούν έντονα συναισθήματα. Όμως, αυτά τα συναισθήματα δεν σημαίνουν πάντα αγάπη.
Μήπως να αλλάξεις προσδοκίες; Αν παρατηρείς ένα μοτίβο στις σχέσεις σου, μπορεί να ήρθε η ώρα να σκεφτείς τι ψάχνεις και τι επιτρέπεις να συμβεί.
Τι να κάνεις;
Δούλεψε με τον εαυτό σου: Επένδυσε στον εαυτό σου, χτίσε αυτοπεποίθηση και μάθε να βάζεις όρια.
Επαναξιολόγησε τις ανάγκες σου: Σκέψου τι πραγματικά θέλεις από μια σχέση και όχι τι νομίζεις ότι πρέπει να έχεις.
Μην συμβιβάζεσαι: Καλύτερα μόνος/μόνη, παρά με κάποιον που δεν σε σέβεται.
Ζήτησε βοήθεια: Αν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις τα μοτίβα σου, ένας ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει να δεις πιο καθαρά.
Το να αλλάξεις μοτίβο στις σχέσεις σου δεν είναι εύκολο, αλλά είναι απόλυτα εφικτό. Ξεκινά από την πίστη ότι αξίζεις περισσότερα – γιατί πράγματι τα αξίζεις.
