Ψυχογενής Δυσκοιλιότητα στα Παιδιά: Πώς να την Αναγνωρίσετε και να τη Διαχειριστείτε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό σύμπτωμα στα παιδιά, ειδικά μεταξύ 2 και 6 ετών. Όταν όμως προκαλείται ή επιδεινώνεται από το άγχος ή από ψυχολογικούς λόγους, μιλάμε για ψυχογενή δυσκοιλιότητα.

Τι είναι;

Η ψυχογενής δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν το παιδί κρατάει τα κακά του από φόβο, ντροπή ή άγχος, με αποτέλεσμα να σκληραίνουν και να προκαλούν πόνο. Αυτό ενισχύει τον φόβο και δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο αποφυγής.

Ποια είναι τα αίτια;

• Πίεση για πρόωρη εκπαίδευση τουαλέτας

• Επώδυνη εμπειρία κατά την κένωση

• Άγχος ή αλλαγές στο περιβάλλον (π.χ. παιδικός σταθμός)

• Έλλειψη ιδιωτικότητας ή τιμωρία από το περιβάλλον

• Συναισθηματική φόρτιση, οικογενειακή ένταση ή απώλειες

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:

• Σπάνιες ή επώδυνες κενώσεις

• Φούσκωμα ή πόνος στην κοιλιά

• Άρνηση να πάει τουαλέτα

• Λεκέδες στο εσώρουχο ή «ατυχήματα»

• Ευερεθιστότητα, έλλειψη όρεξης

Πώς να βοηθήσετε το παιδί

1. Δημιουργήστε μια ρουτίνα Καθίστε το παιδί στην τουαλέτα 5-10 λεπτά μετά τα κύρια γεύματα, χωρίς πίεση.

2. Χρησιμοποιήστε βιβλία & παιχνίδι Υπάρχουν υπέροχα ελληνικά παιδικά βιβλία με ήρωες που εξοικειώνονται με την τουαλέτα (π.χ. «Ο φίλος μου ο Τουαλετίνος», «Τέλος οι πάνες», «Η μικρή βίδρα και το γιογιό»).

3. Υποστηρίξτε συναισθηματικά Αποφύγετε σχόλια, επιβραβεύσεις ή θυμό. Ενισχύστε το παιδί να εμπιστευτεί το σώμα του.

4. Δώστε έμφαση στη διατροφή Προσφέρετε φρούτα, λαχανικά και άφθονο νερό. Αποφύγετε επεξεργασμένες τροφές και ζάχαρη.

5. Αναζητήστε υποστήριξη

Ένας ψυχολόγος με εμπειρία στην παιδική ηλικία μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση της ψυχικής αιτίας και να καθοδηγήσει τους γονείς με ασφάλεια.

Τι να θυμάστε

Η ψυχογενής δυσκοιλιότητα δεν είναι πείσμα. Είναι μια μορφή σωματικής έκφρασης ψυχικής δυσφορίας. Με σεβασμό, σταθερότητα και συναισθηματική ασφάλεια, το παιδί μπορεί να βρει ξανά την ισορροπία του.