Συντάκτης: leomich
25/06/2025
Σε Ποια Ηλικία Ξεκινά το OCD; Πότε Πρέπει να Ανησυχήσουμε;
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες ανεπιθύμητες σκέψεις (ιδεοληψίες) και τελετουργικές συμπεριφορές (καταναγκασμούς). Αν και είναι γνωστή κυρίως στους ενήλικες, στην πραγματικότητα μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίτερα, ακόμη και στην παιδική ηλικία. Πότε εμφανίζεται συνήθως το OCD; Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι το OCD τείνει να εμφανίζεται σε δύο […]
Μάθε Περισσότερα
25/06/2025
Τι Προκαλεί την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD); Όλες οι Πιθανές Αιτίες
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια σοβαρή αγχώδης διαταραχή που επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: Τι την προκαλεί; Είναι θέμα χαρακτήρα; Μήπως φταίει η παιδική ηλικία ή ο τρόπος σκέψης; Η αλήθεια είναι πως το OCD δεν έχει μία και μοναδική αιτία. Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική διαταραχή […]
Μάθε Περισσότερα
24/06/2025
Νυχτερινή Ενούρηση σε Ενήλικες: Όταν το Σώμα Εκφράζει το Υποσυνείδητο
Η νυχτερινή ενούρηση, δηλαδή η ακούσια απώλεια ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Αν και σπάνια, εμφανίζεται και σε ενήλικες και συχνά συνδέεται με ψυχολογικούς ή ψυχοσωματικούς παράγοντες. Για τους περισσότερους ενήλικες, το να “βρέχουν το κρεβάτι τους” προκαλεί ντροπή, άγχος και αποφυγή κοινωνικών επαφών. Όμως πίσω από αυτό το […]
Μάθε Περισσότερα
24/06/2025
Ψυχογενής Δυσκοιλιότητα στα Παιδιά: Πώς να την Αναγνωρίσετε και να τη Διαχειριστείτε
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό σύμπτωμα στα παιδιά, ειδικά μεταξύ 2 και 6 ετών. Όταν όμως προκαλείται ή επιδεινώνεται από το άγχος ή από ψυχολογικούς λόγους, μιλάμε για ψυχογενή δυσκοιλιότητα. Τι είναι; Η ψυχογενής δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν το παιδί κρατάει τα κακά του από φόβο, ντροπή ή άγχος, με αποτέλεσμα να σκληραίνουν και να προκαλούν […]
Μάθε Περισσότερα
18/06/2025
Τοξικές Σχέσεις: Πώς να τις Αναγνωρίσετε και να Προστατευτείτε
Οι τοξικές σχέσεις αποτελούν ένα από τα πιο ύπουλα και ψυχοφθόρα φαινόμενα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος στις διαπροσωπικές του επαφές. Είτε πρόκειται για ερωτικές σχέσεις, φιλίες, οικογενειακούς δεσμούς ή ακόμη και επαγγελματικές συνεργασίες, μια τοξική σχέση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία, την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση ασφάλειας του ατόμου. Τι είναι μια τοξική σχέση; […]
Μάθε Περισσότερα
17/06/2025
Ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις: Ο ρόλος της Ψυχολογίας στη διαχείριση της καθημερινότητας
Οι χρόνιες παθήσεις δεν επηρεάζουν μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχική μας κατάσταση. Πόνος, αβεβαιότητα και καθημερινός αγώνας επηρεάζουν την ποιότητα ζωής, προκαλώντας άγχος, θλίψη ή ακόμη και κατάθλιψη. Η ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις μπορεί να προσφέρει ουσιαστική ανακούφιση και ενδυνάμωση στον άνθρωπο που νοσεί. Η ψυχολογία πίσω από τις χρόνιες παθήσεις Η διάγνωση μιας […]
Μάθε Περισσότερα
16/06/2025
Τεχνικές διαχείρισης θυμού: Πώς να αντιμετωπίζετε τον θυμό αποτελεσματικά
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι βιώνουμε κατά καιρούς. Όταν, όμως, δεν διαχειρίζεται σωστά, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις μας, την εργασία μας και τη γενικότερη ψυχική μας υγεία. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης θυμού που μπορούν να βοηθήσουν στην καθημερινότητά σας. Τι είναι η διαχείριση θυμού; Η διαχείριση θυμού […]
Μάθε Περισσότερα
07/06/2025
Καθάρισμα και Καταναγκασμός: Πότε η καθαριότητα γίνεται ψυχαναγκαστική;
Το καθάρισμα συχνά θεωρείται μια χρήσιμη, παραγωγική και «καλή» συνήθεια. Όμως όταν επαναλαμβάνεται με υπερβολική συχνότητα, συνδέεται με άγχος ή διαταράσσει την καθημερινότητα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καταναγκαστικής συμπεριφοράς. Τι σημαίνει καταναγκασμός στην ψυχολογία; Στην Ψυχαναγκαστική-Καταναγκαστική Διαταραχή (OCD), οι καταναγκασμοί είναι συμπεριφορές ή πράξεις που επαναλαμβάνονται για να μειώσουν το άγχος που προκαλούν οι εμμονές […]
Μάθε Περισσότερα