15/05/2025
Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται αν πρέπει να επισκεφθούν έναν ψυχολόγο. Η ερώτηση “Πόσο πιθανό είναι κάποιος να απευθυνθεί σε ψυχολόγο;” δεν έχει μία μόνο απάντηση, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ψυχική επιβάρυνση του ατόμου, το κοινωνικό και οικογενειακό του περιβάλλον, τις προκαταλήψεις σχετικά με την ψυχοθεραπεία και, φυσικά, την προσβασιμότητα […]
Μάθε Περισσότερα14/05/2025
1. Πόνος που δεν βρήκε χώρο να εκφραστεί Όταν το άτομο νιώθει βαθιά πληγωμένο αλλά δεν έχει μπορέσει να μιλήσει, να ακουστεί ή να επουλώσει το τραύμα του, η εκδίκηση γίνεται μια “κραυγή” — μια απελπισμένη προσπάθεια να νιώσει ότι υπάρχει και ότι μετράει. 2. Ανάγκη για έλεγχο και ισορροπία Η προδοσία ή η απόρριψη […]
Μάθε Περισσότερα14/05/2025
Στη ζωή και στις ανθρώπινες σχέσεις, δεν είναι σπάνιο να πληγωθούμε από ανθρώπους που αγαπήσαμε βαθιά. Η προδοσία, η εγκατάλειψη ή η αδιαφορία συχνά αφήνουν πίσω τους συναισθήματα θυμού, πικρίας και, ενίοτε, την επιθυμία για εκδίκηση. Όμως, μπορεί πραγματικά κάποιος που αγαπά να θέλει να εκδικηθεί; Η αγάπη δεν αναιρεί τον πόνο Η αγάπη δεν […]
Μάθε Περισσότερα08/05/2025
Η μονογονεϊκότητα είναι μια βαθιά υπαρξιακή εμπειρία. Δεν είναι απλώς μια συνθήκη ζωής· είναι ένας διαρκής άθλος που απαιτεί ψυχική ανθεκτικότητα, συναισθηματική ωριμότητα και απεριόριστη αγάπη. Η μητέρα που μεγαλώνει μόνη τα παιδιά της κουβαλά στους ώμους της ρόλους πολλούς, εκείνου που φροντίζει, προστατεύει, πειθαρχεί, εμπνέει, στηρίζει, κρατά το νοικοκυριό, φέρνει το εισόδημα, απαλύνει τους […]
Μάθε Περισσότερα08/05/2025
Έχεις ποτέ πιάσει τον εαυτό σου να λες «άλλο ένα κεφάλαιο» και να ξημερώνει χωρίς να το καταλάβεις; Η ανάγνωση βιβλίων είναι μια βαθιά προσωπική εμπειρία που προσφέρει απόλαυση, γνώση και συναισθηματική σύνδεση. Γιατί όμως μερικοί από εμάς χανόμαστε τόσο πολύ στις σελίδες ενός βιβλίου; Τι σημαίνει αυτό ψυχολογικά; Απόδραση από την πραγματικότητα Τα βιβλία […]
Μάθε Περισσότερα06/05/2025
Πόσες φορές έχεις πει «θα δω μόνο ένα επεισόδιο» και τελικά σε βρίσκει το ξημέρωμα; Το binge watching, δηλαδή η συνεχόμενη παρακολούθηση επεισοδίων μιας σειράς, είναι μια εμπειρία κοινή σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά στην εποχή των streaming πλατφορμών. Ποια είναι όμως τα ψυχολογικά κίνητρα πίσω από αυτή την ανάγκη; Οι σειρές ως τρόπος διαφυγής Η […]
Μάθε Περισσότερα02/05/2025
Αν οι κρίσεις πανικού είναι μέρος της ζωής σου, μην τις αφήνεις να σε ορίζουν. Υπάρχει τρόπος, και δεν είσαι μόνος/η.
Μάθε Περισσότερα29/04/2025
Ένας μικρός οδηγός για τις στιγμές που η σιωπή πονάει περισσότερο από τα λόγια.
Μάθε Περισσότερα