Ιστορικό

Με ξεμπλόκαρε η/ο πρώην μου! Θυμός, Ανησυχία, Ικανοποίηση. Πώς να διαχειριστώ την κατάσταση;

20/01/2025

Με ξεμπλόκαρε η/ο πρώην μου! Θυμός, Ανησυχία, Ικανοποίηση. Πώς να διαχειριστώ την κατάσταση;

Το να συνειδητοποιήσεις ότι ο/η πρώην σύντροφός σου σε ξεμπλόκαρε μπορεί να προκαλέσει ανάμεικτα συναισθήματα. Από έκπληξη και περιέργεια μέχρι...

Μάθε Περισσότερα
Θέλεις να χωρίσεις; Οδηγός για να πάρεις τη δύσκολη απόφαση!

20/01/2025

Θέλεις να χωρίσεις; Οδηγός για να πάρεις τη δύσκολη απόφαση!

Ο χωρισμός είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να χρειαστεί να πάρει κανείς. Συχνά συνοδεύεται από συναισθηματική...

Μάθε Περισσότερα
Είναι το Μπλοκάρισμα χειρισμός;

17/01/2025

Είναι το Μπλοκάρισμα χειρισμός;

Το μπλοκάρισμα (blocking) μπορεί να θεωρηθεί χειρισμός ανάλογα με το πλαίσιο και την πρόθεση του ατόμου που το εφαρμόζει. Δεν...

Μάθε Περισσότερα
Κατάθλιψη Υψηλής Λειτουργικότητας: Το Κρυφό Βάρος της Φαινομενικής Επιτυχίας

08/01/2025

Κατάθλιψη Υψηλής Λειτουργικότητας: Το Κρυφό Βάρος της Φαινομενικής Επιτυχίας

Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας (High-Functioning Depression) είναι μια μορφή κατάθλιψης που συχνά περνά απαρατήρητη, τόσο από το ίδιο το άτομο...

Μάθε Περισσότερα
Είναι τα φάρμακα απαραίτητα για την αντιμετώπιση του Άγχους;

13/01/2025

Είναι τα φάρμακα απαραίτητα για την αντιμετώπιση του Άγχους;

Το άγχος αποτελεί ένα από τα πιο κοινά ψυχολογικά προβλήματα της σύγχρονης εποχής, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όταν το άγχος...

Μάθε Περισσότερα
Γιατί δουλεύουν οι τεχνικές άγχους;

10/01/2025

Γιατί δουλεύουν οι τεχνικές άγχους;

Οι τεχνικές διαχείρισης άγχους λειτουργούν επειδή επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και τη χημεία του εγκεφάλου, βοηθώντας να αποκατασταθεί η ισορροπία...

Μάθε Περισσότερα
Άγχος-θλίψη-Θυμός για τα κιλά των εορτών!

04/01/2025

Άγχος-θλίψη-Θυμός για τα κιλά των εορτών!

Οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράς, ζεστασιάς και… νόστιμου φαγητού. Τα τραπέζια γεμίζουν λιχουδιές, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους,...

Μάθε Περισσότερα
Το Άγχος στους Άνδρες: Αιτίες, Συμπτώματα και Τρόποι Διαχείρισης

03/01/2025

Το Άγχος στους Άνδρες: Αιτίες, Συμπτώματα και Τρόποι Διαχείρισης

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο ή κρυφό, μπορεί να έχει...

Μάθε Περισσότερα
1 2 3 4 5 10