20/01/2025
Το να συνειδητοποιήσεις ότι ο/η πρώην σύντροφός σου σε ξεμπλόκαρε μπορεί να προκαλέσει ανάμεικτα συναισθήματα. Από έκπληξη και περιέργεια μέχρι...
Μάθε Περισσότερα20/01/2025
Ο χωρισμός είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να χρειαστεί να πάρει κανείς. Συχνά συνοδεύεται από συναισθηματική...
Μάθε Περισσότερα17/01/2025
Το μπλοκάρισμα (blocking) μπορεί να θεωρηθεί χειρισμός ανάλογα με το πλαίσιο και την πρόθεση του ατόμου που το εφαρμόζει. Δεν...
Μάθε Περισσότερα08/01/2025
Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας (High-Functioning Depression) είναι μια μορφή κατάθλιψης που συχνά περνά απαρατήρητη, τόσο από το ίδιο το άτομο...
Μάθε Περισσότερα13/01/2025
Το άγχος αποτελεί ένα από τα πιο κοινά ψυχολογικά προβλήματα της σύγχρονης εποχής, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όταν το άγχος...
Μάθε Περισσότερα10/01/2025
Οι τεχνικές διαχείρισης άγχους λειτουργούν επειδή επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και τη χημεία του εγκεφάλου, βοηθώντας να αποκατασταθεί η ισορροπία...
Μάθε Περισσότερα04/01/2025
Οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράς, ζεστασιάς και… νόστιμου φαγητού. Τα τραπέζια γεμίζουν λιχουδιές, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους,...
Μάθε Περισσότερα03/01/2025
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο ή κρυφό, μπορεί να έχει...
Μάθε Περισσότερα