Πώς Μπορώ Να Βοηθήσω
Σχετικά Με Εμένα
Ιστορικό
29/10/2025
Η Ψυχολογία του Φόβου ότι μας έχουν Χακάρει
Ο φόβος ότι κάποιος μπορεί να έχει χακάρει τον λογαριασμό ή το κινητό μας δεν είναι μόνο τεχνολογική ανησυχία, αλλά...
Μάθε Περισσότερα
24/10/2025
Kim Kardashian και το Ανεύρυσμα: Τι μας Διδάσκει για το Άγχος, το Στρες και τη Σημασία της Πρόληψης
Η εξομολόγηση που συγκλόνισε το κοινό Η Kim Kardashian αποκάλυψε πρόσφατα ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα στον εγκέφαλο ένα εύρημα που...
Μάθε Περισσότερα
21/10/2025
Η υπέρ-προσαρμογή: Όταν μαθαίνεις να είσαι “καλά”, ακόμη κι όταν δεν είσαι
Στην ψυχολογία, ο όρος υπέρ-προσαρμογή (overadaptation) περιγράφει μια εσωτερική κατάσταση όπου το άτομο προσαρμόζεται υπερβολικά στις ανάγκες και στις προσδοκίες...
Μάθε Περισσότερα
21/10/2025
Ο υπερπροσαρμοστικός άνθρωπος και η ενοχή
Ο υπερπροσαρμοστικός άνθρωπος είναι αυτός που έχει μάθει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των άλλων, να δείχνει πάντα “σωστός”, ευγενικός, συνεργάσιμος,...
Μάθε Περισσότερα
20/10/2025
Η Έκθεση των Εφήβων σε Πορνογραφικό Υλικό: Ψυχολογικές Επιπτώσεις και Ρόλος της Οικογένειας
Η πρόσβαση σε πορνογραφικό υλικό δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη όσο σήμερα. Η ψηφιακή εποχή έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον όπου,...
Μάθε Περισσότερα
15/10/2025
Πώς να διαχειριστώ το χρόνιο άγχος στην εργασία: Οδηγός Επιβίωσης και Ευημερίας
Άγχος στην εργασία; Δεν είστε οι μόνοι. Στη σύγχρονη επαγγελματική ζωή, το χρόνιο άγχος έχει γίνει μια συχνή πρόκληση, επηρεάζοντας την...
Μάθε Περισσότερα
15/10/2025
Άγχος στα Παιδιά και Σχολική Άρνηση: Όταν το Σχολείο Γίνεται Πηγή Φόβου
Η σχολική άρνηση δεν είναι απλώς “ένα παιδί που δεν θέλει να πάει σχολείο”. Είναι μια σοβαρή και πολυπαραγοντική εκδήλωση...
Μάθε Περισσότερα
06/10/2025
Πυραμίδα Νευρορρύθμισης: Πώς να Ρυθμίσεις το Νευρικό σου Σύστημα και να Μειώσεις το Άγχος»
Το νευρικό μας σύστημα είναι ο «εσωτερικός ρυθμιστής» του οργανισμού. Καθορίζει το πώς αντιδρούμε στο στρες, πώς βιώνουμε ασφάλεια και...
Μάθε ΠερισσότεραDr. Ειρήνη Μεσσήνη
Όταν όλα γύρω αλλάζουν, χρειάζεσαι έναν σταθερό χώρο για να σταθείς. Μαζί, τον χτίζουμε. Η σχέση μας γίνεται σημείο αναφοράς.
Ένας χώρος μόνο για εσένα!