Ιστορικό
08/01/2025
Κατάθλιψη Υψηλής Λειτουργικότητας: Το Κρυφό Βάρος της Φαινομενικής Επιτυχίας
Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας (High-Functioning Depression) είναι μια μορφή κατάθλιψης που συχνά περνά απαρατήρητη, τόσο από το ίδιο το άτομο...
Μάθε Περισσότερα
13/01/2025
Είναι τα φάρμακα απαραίτητα για την αντιμετώπιση του Άγχους;
Το άγχος αποτελεί ένα από τα πιο κοινά ψυχολογικά προβλήματα της σύγχρονης εποχής, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όταν το άγχος...
Μάθε Περισσότερα
10/01/2025
Γιατί δουλεύουν οι τεχνικές άγχους;
Οι τεχνικές διαχείρισης άγχους λειτουργούν επειδή επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και τη χημεία του εγκεφάλου, βοηθώντας να αποκατασταθεί η ισορροπία...
Μάθε Περισσότερα
04/01/2025
Άγχος-θλίψη-Θυμός για τα κιλά των εορτών!
Οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράς, ζεστασιάς και… νόστιμου φαγητού. Τα τραπέζια γεμίζουν λιχουδιές, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους,...
Μάθε Περισσότερα
03/01/2025
Το Άγχος στους Άνδρες: Αιτίες, Συμπτώματα και Τρόποι Διαχείρισης
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο ή κρυφό, μπορεί να έχει...
Μάθε Περισσότερα
19/12/2024
Μοναξιά στις Γιορτές: Τρόποι για να τη Διαχειριστείτε
Οι γιορτές συχνά παρουσιάζονται ως μια εποχή γεμάτη χαρά, οικογενειακές συγκεντρώσεις και κοινωνικές εκδηλώσεις. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, αυτή η...
Μάθε Περισσότερα
18/12/2024
Τρόποι για να απολαύσουμε τις Γιορτές χωρίς περιττό Άγχος
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους του χρόνου. Είναι μια εποχή που μας φέρνει πιο...
Μάθε Περισσότερα
16/12/2024
Η Ψυχολογία του Stalking: Γιατί Δεν Μπορείς να Σταματήσεις να Κοιτάς το Προφίλ του/της
Η ζωή μετά από έναν χωρισμό μπορεί να γίνει μια άτυπη detective series, όπου ο πρωταγωνιστής είσαι εσύ και το...
Μάθε Περισσότερα