Πώς Μπορώ Να Βοηθήσω
Σχετικά Με Εμένα
Ιστορικό
08/05/2025
Η Ψυχολογία της Μητέρας που Μεγαλώνει Μόνη τα Παιδιά της: Ένας Ύμνος στη Μονογονεϊκότητα
Η μονογονεϊκότητα είναι μια βαθιά υπαρξιακή εμπειρία. Δεν είναι απλώς μια συνθήκη ζωής· είναι ένας διαρκής άθλος που απαιτεί ψυχική...
Μάθε Περισσότερα
08/05/2025
Γιατί διαβάζω βιβλία με τις ώρες; Μια ψυχολογική ματιά στην ανάγκη για διάβασμα
Έχεις ποτέ πιάσει τον εαυτό σου να λες «άλλο ένα κεφάλαιο» και να ξημερώνει χωρίς να το καταλάβεις; Η ανάγνωση...
Μάθε Περισσότερα
06/05/2025
Γιατί βλέπω σειρές με τις ώρες; Η ψυχολογία του binge watching
Πόσες φορές έχεις πει «θα δω μόνο ένα επεισόδιο» και τελικά σε βρίσκει το ξημέρωμα; Το binge watching, δηλαδή η...
Μάθε Περισσότερα
02/05/2025
Κρίσεις Πανικού και Ψυχοθεραπεία: Πώς Μπορεί να Βοηθήσει η Θεραπεία με Συνθετικό Μοντέλο
Αν οι κρίσεις πανικού είναι μέρος της ζωής σου, μην τις αφήνεις να σε ορίζουν. Υπάρχει τρόπος, και δεν είσαι...
Μάθε Περισσότερα
29/04/2025
Μου Θύμωσε ο Σύντροφός Μου και Δε Μου Μιλάει, Τι να Κάνω;
Ένας μικρός οδηγός για τις στιγμές που η σιωπή πονάει περισσότερο από τα λόγια.
Μάθε Περισσότερα
28/04/2025
Οι διαφορές μεταξύ του άγχους και του στρες
Στην καθημερινότητα μας, οι λέξεις άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά εναλλάξ. Ωστόσο, πρόκειται για δύο καταστάσεις με ουσιαστικές διαφορές, που...
Μάθε Περισσότερα
17/04/2025
Η Σύνδεση ανάμεσα στην Κατάθλιψη και τη Μονοτονία
Μήπως Ζεις στον Αυτόματο; Υπάρχουν στιγμές που ξυπνάς, πηγαίνεις στη δουλειά, επιστρέφεις σπίτι… και τίποτα δεν φαίνεται να σε αγγίζει....
Μάθε Περισσότερα
09/04/2025
Η Ζωή Μετά την Κρίση Πανικού
Όταν ο πανικός χτυπά χωρίς προειδοποίηση Η κρίση πανικού δεν μοιάζει με τίποτα γνώριμο. Μπορεί να σε βρει σε μια...
Μάθε ΠερισσότεραDr. Ειρήνη Μεσσήνη
Όταν όλα γύρω αλλάζουν, χρειάζεσαι έναν σταθερό χώρο για να σταθείς. Μαζί, τον χτίζουμε. Η σχέση μας γίνεται σημείο αναφοράς.
Ένας χώρος μόνο για εσένα!